Nöbetçi Eczaneler
Telefonunuzdan az da olsa uzaklaşmak mı istiyorsunuz? Finlandiya’da bulunan bir adam kenti eşi gibisi sıkıntı bulunan bir adım atarak bunu istek eden insanları telefonundan uzak tutmasını sağlayacak; “Finlandiya’nın Doğu Körfezi’nin mücevheri” olarak tanımlanan ada, bu yaz kendisini telefonsuz bir ada olarak ilan etti.
DÜNYADA BİRİNCİ KERE UYGULANIYOR
Adanın basın açıklamasına nazaran ziyaretçilerden “telefonlarını ceplerinde tutmaları istenecek” ve bu tavsiyenin dünya çapında çeşidinin birinci örneği olduğu belirtiliyor.
Proje gayesinin “tatilcileri akıllı aygıtlarını kapatmaya, toplumsal medyaya orta vermeye ve tabiatın tadını çıkarmaya teşvik etmek” olduğu belirtiliyor.
Duyuru gönüllülük temeline dayanıyor ve “dijital detoks” yazını teşvik etmeyi amaçlıyor.
Parks & Wildlife Finlandiya yöneticisi Joel Heino basın açıklamasında “Ziyaretçileri telefonlarını istekli olarak bir kenara bırakmaya ve duyularını telefonları yerine tabiata odaklamaya teşvik ediyoruz. Bu, başka tabiat ve rekreasyon destinasyonlarında da uygulanabilecek kusursuz bir girişim” diyor.
KAMPANYA FERDÎ GELİŞİM VE ÖZ SAYGIYI ÖNEMSİYOR
Hepimiz dakikalar süren kaydırma sürecinin saatlere dönüştüğünde nasıl hissettirdiğini biliriz; başımızı kaldırdığımızda nadiren daha düzgün hissederiz.
Sosyal medya kullanımı da dahil olmak üzere daima ekran başında geçirilen vakit, düşük öz kıymet, tasa ve depresyon hislerini artırabilir. Ayrıyeten yüz yüze toplumsal etkileşimleri ve üretkenliği de azaltabilir.
“Kişiler ortası irtibat sanatını kaybettik.”
JustAnswer’da lisanslı bir toplumsal hizmet uzmanı ve ruh sıhhati uzmanı olan Jennifer Kelman daha evvel Fortune’a “Kişiler ortası bağlantı sanatını kaybettik” demişti.
“Hepimiz ruh sağlığımızdan, aile vaktimizden, arkadaşlık vaktimizden vazgeçmeye çok istekliyiz… Ne için? Kendimize ziyan vermek için.”
TÜKENMİŞLİKLE ÇABA ETMEK İÇİN DİJİTAL İLE İLİŞKİYİ KESMEK HAYATİ EHEMMİYET TAŞIYOR
Ulko-Tammio’daki ulusal ormanda yürüyüş seyahatleri, okyanus görüntüleri ve az bulunan flora ve faunayı takdir etmek için ada, doğada vakit geçirmek ruh sıhhatinizi iyileştirebileceği için. telefonun bekleyebileceğini söylüyor.
“İnsanlar her vakit ekranlara bağlı kalmak zorunda değildir. Kısa bir dijital detoks bile yararlı olabilir, sıhhatimizi güzelleştirebilir ve anksiyete ve depresyon semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir,” diyor Sosped Vakfı’nda Sınırsız Oyun ve Sınırsız Toplumsal Medya programlarının program yöneticisi ve psikolog Terhi Mustonen basın açıklamasında.
“Dijital detoks yapmak için Finlandiya’ya seyahat etmenize gerek yok. Nerede olursanız olun temasınızı kesmek istiyorsanız, yavaş başlayın ve kararlarınızı emin bir halde uygulayın.”
